NUTRICIÓN
Alimentación inteligente para una salud completa
En Clínica Loureda, concebimos la nutrición como un pilar central en la promoción de la salud, la prevención de enfermedades y el acompañamiento terapéutico de múltiples condiciones clínicas. Por ello, nuestro Servicio de Nutrición ofrece un enfoque integral y personalizado, centrado no solo en la elaboración de planes dietéticos, sino en una verdadera transformación de hábitos sostenibles a lo largo del tiempo.
Nuestro objetivo es claro: ayudar a cada paciente a alimentarse con conciencia, criterio clínico y conocimiento, adaptando cada pauta a sus necesidades reales, su contexto y sus objetivos de salud.
En Clínica Loureda, entendemos que cada persona es única, por eso diseñamos estrategias nutricionales individualizadas, basadas en la evidencia y adaptadas a los requerimientos clínicos, fisiológicos y sociales de cada paciente.
Educación alimentaria: el camino hacia la autonomía
Uno de los ejes fundamentales de nuestra intervención es la educación alimentaria personalizada. No se trata solo de seguir un menú o una tabla de alimentos, sino de comprender cómo, cuándo y por qué comer de una forma más saludable y adecuada.
Trabajamos para que el paciente:
- Aprenda a interpretar etiquetas y elegir productos adecuados.
- Conozca el impacto de cada grupo de alimentos en su metabolismo.
- Pueda planificar sus comidas con lógica nutricional.
- Establezca una relación equilibrada con la comida, libre de culpas y restricciones excesivas.
Alimentación, salud y prevención: una conexión directa
Una buena alimentación es mucho más que una suma de nutrientes: es una herramienta activa de cuidado del cuerpo, de regulación hormonal, de equilibrio metabólico y de bienestar emocional. Cada día más evidencia científica respalda el papel clave que cumple una nutrición adecuada en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, la diabetes tipo 2, la hipertensión o las dislipemias, así como en el tratamiento de patologías ya instauradas.
Coordinación con el Servicio de Endocrinología
Nuestro equipo de nutricionistas trabaja de forma estrecha y coordinada con el Servicio de Endocrinología, dirigido por el Dr. Javier Gargallo Vaamonde, lo que nos permite abordar de forma integral todas aquellas situaciones donde la regulación hormonal y metabólica está implicada, como:
- Obesidad y sobrepeso con base hormonal.
- Diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2.
- Hipotiroidismo, hiperinsulinismo y síndrome metabólico.
- Dislipemias, resistencia a la insulina y enfermedades tiroideas.
- Trastornos relacionados con el ciclo menstrual y la fertilidad.
Esta sinergia entre nutrición y endocrinología permite ajustar el tratamiento médico y nutricional en tiempo real, adaptando los planes dietéticos a la evolución clínica del paciente para alcanzar los mejores resultados posibles.
Nutrición en todas las etapas de la vida
La alimentación es un factor determinante en cada etapa vital. En Clínica Loureda abordamos la nutrición desde una perspectiva transversal, adaptando el acompañamiento a las necesidades de cada fase:
- Infancia y adolescencia: educación alimentaria, desarrollo sano, prevención de obesidad infantil.
- Edad adulta: control de peso, mejora del rendimiento físico y mental, prevención de patologías crónicas.
- Embarazo y lactancia: soporte nutricional para la madre y el correcto desarrollo fetal.
- Tercera edad: conservación de masa muscular, prevención de sarcopenia y soporte nutricional en enfermedades asociadas.
Nutrición en la menopausia: una etapa clave
La menopausia es un momento de transición fisiológica importante en la vida de la mujer, donde los cambios hormonales repercuten directamente en el metabolismo, la densidad ósea, la composición corporal, el estado anímico y el riesgo cardiovascular. En esta etapa, la alimentación juega un papel terapéutico fundamental.
En Clínica Loureda, ofrecemos planes nutricionales especializados para mujeres en menopausia y perimenopausia, con objetivos como:
- Mantener un peso corporal saludable y prevenir aumento graso abdominal.
- Prevenir la pérdida de masa ósea (osteopenia/osteoporosis) y muscular.
- Controlar síntomas como fatiga, insomnio, sofocos o alteraciones del ánimo.
- Proteger la salud cardiovascular y metabólica.
¿Qué abordamos en consulta?
- Reeducación alimentaria y hábitos saludables
- Pérdida de peso supervisada clínicamente
- Nutrición para patologías digestivas, metabólicas, cardiovasculares, autoinmunes y endocrinas
- Soporte nutricional en menopausia, embarazo y etapas especiales
- Nutrición deportiva y rendimiento físico
- Alimentación vegetariana, vegana y planes especiales
Clínica Loureda es un espacio donde la ciencia, la empatía y el compromiso con la salud se unen para ayudarte a lograr una alimentación más consciente, saludable y eficaz
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